MENÚS ANTIINFLAMATORIOS (y control de peso)

Me he pasado 10 años de mi vida ayudando a más de 2000 personas a llevar un estilo de vida y alimentación saludable. Y entre muchas otras cosas, he diseñado cientos de menús.

Todos ellos adaptados a una alimentación antiinflamatoria, pero que por supuesto, garantizaran una pérdida de peso para todas esas personas.

“No conozco a nadie que siguiendo estos menús, no haya tenido algún tipo de beneficio o resultado”

Nada de alimentos extravagantes, súper caros y difíciles de preparar.

Nada de contar calorías, controlar cantidades, ni pesar la comida.

Comidas ricas, con ingredientes sencillos, fáciles de adaptar y con recetas simples a la hora de cocinar.

Así que para que tú puedas escoger y variar a tu gusto, yo he escogido para ti: